為推動職工心理健康服務建設，提升全體員工的心理健康水平，12月12日下午，三亞環(huán)農集團工會順利開展第二期職工心理健康疏導活動，近50名職工共探解壓之道，共享心靈之旅。
本次心理活動主題為“擁抱情緒壓力 成就精彩人生”，開講前，集團工會主席章梁以蘇軾的“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”作為課前引言，倡導大家以更加坦然的心態(tài)，面對工作生活的壓力，以豁達灑脫之姿，成就精彩人生。
此次講座邀請了三亞市家庭教育協(xié)會會長、三亞員工心理幫助協(xié)會會長、國家首批心理咨詢師王穎老師主講。講座中，王穎老師以深入淺出的方式分析了壓力與情緒的“孿生”關系，以“察覺、接受、表達、調整”四步驟調節(jié)釋放自身情緒，提倡通過“經常微笑、發(fā)現美好、語言積極、重視運動、用心感受”來養(yǎng)成積極心態(tài)和行為，不斷強大自我，賦能關系。
講座輕松有趣、干貨滿滿，讓職工們能夠正確認識壓力，釋放情緒出口，以更為科學實用的方法和技巧管理情緒和壓力，在壓力中獲得成長。環(huán)農集團工會也會始終站在職工身后，提供全方位的心理健康支持和關愛，營造更為和諧、健康、向上的工作環(huán)境和氛圍。
責任編輯：三亞環(huán)農集團
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